skuteczne odchudzanie

Tutaj znajdziesz wszelkie ogłoszenia, związane z codziennym życiem forum.

Posty: 1
Dołączył(a): Wt lut 26, 2019 16:43
PostNapisane: Wt lut 26, 2019 17:03
Nasza siedzaca praca niestety nie sprzyja wysportowanej sylwetce. U mnie problem byl coraz wiekszy, az w koncu wziolem sie za odchudzanie, zaczalem biegac, zona kupila jakies specyfiki cuda niewidy na odchudzanie za ciezkie pieniadze. Okazało się ze mam insulinoopornosc i jedyna droga zeby schudnac to dieta o niskim indeksie glikemicznym. Lekarz kazał poczytac na ten temat i zaczac jesc wedlug tych zasad + sport mn 3 razy w tygondiu. I kurde, w koncu po malu efekty sa.

Tu ciekawe info ktore znalazlem w temacie:

https://insulinoopornosc.com/

https://www.euroclinix.net/pl/blog/ogol ... likemiczny
PostNapisane: Wt lut 26, 2019 17:03

Posty: 1
Dołączył(a): Cz lip 04, 2019 20:29
PostNapisane: Cz lip 04, 2019 20:56
Bardzo się cieszę, że odchudzanie przyniosło oczekiwane efekty :) Mam szczerą nadzieję, że będzie już tylko lepiej, a efekt jo-jo się nie pojawi. Trzymam kciuki i życzę powodzenia w dalszym zrzucaniu zbędnych kilogramów.

Posty: 1
Dołączył(a): Wt lis 12, 2019 13:33
PostNapisane: Wt lis 12, 2019 13:44
Po historii swojej rodziny, widzę, że odpowiednia dieta to coś bardzo istotnego by zachować zdrowie. Niestety, podobnie jak ludzie wokół mnie nie potrafię dostatecznie się zmobilizować, co z pewnością źle się skończy.

Posty: 1
Dołączył(a): Śr lis 13, 2019 15:11
PostNapisane: Śr lis 13, 2019 15:35
Ruch i zdrowa dieta to podstawa. Ważna jest też konsekwencja w działaniu. Wiadomo, że na efekty trzeba poczekać, warto uzbroić się w cierpliwość. Nie od razu uzyskamy wymarzoną sylwetkę.

Posty: 1
Dołączył(a): So lis 23, 2019 22:13
PostNapisane: So lis 23, 2019 22:38
Mam wielkie problemy z utrzymaniem zarówno idealnej wagi, jak i diety. Chciałabym nad tym popracować, ale mimo wielu prób nie mogę :( Może przyjdzie taki dzień w którym się ogarnę, co tej pory jednak się na to nie zanosi :( A szkoda, bo jak patrzę na siebie, to stwierdzam, że by się przydało.

Posty: 4
Dołączył(a): Śr mar 04, 2020 19:50
PostNapisane: Śr mar 04, 2020 19:59
Zastanawiałem się, czy jest sens łączyć dietę mającą na celu redukcję wagi z treningami siłowymi i przyjmowaniem białka. Zacząłem szukać odpowiedzi i znalazłem https://nowiutka.pl/wplyw-bialka-na-mase-ciala/ dzięki czemu sprawa się wyjaśniła.

Posty: 20
Dołączył(a): Pt lip 31, 2020 06:16
PostNapisane: N sie 16, 2020 15:49
Jak nie będziesz mieć zębów to za bardzoe nie pogryziesz i szybko schudniesz :D A tak powaga to o zęby należy dbać dobrze i to w dobrym miejscu najlepiej ! http://stomatolog-platinum.pl/implanty-zebow

Posty: 11
Dołączył(a): So sie 01, 2020 08:57
PostNapisane: Wt sie 10, 2021 08:32
A wiecie jak kalibruje się wagi? http://www.kaspolab.pl/ ta firma zajmuje się tym w zakresie wag laboratyryjnych i pzremysłowych :)

Posty: 20
Dołączył(a): Pt lip 31, 2020 06:16
PostNapisane: Pn paź 18, 2021 15:24
Ja do tego moge polecic stomatologa z https://www.implant-dent.pl/ gdzie super leczy zęby

Posty: 11
Dołączył(a): So sie 01, 2020 08:57
PostNapisane: Wt paź 19, 2021 07:56
ja teraz jestem na białej diecie bo dopiero co wybielałam zęby w https://dentalpro.pl/ :)
PostNapisane: Wt paź 19, 2021 07:56

Powrót do Ogłoszenia



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron